Home

Lijf, (zelf) liefde en seksualtiteit

Welkom bij Je-maime

Wil je weer in contact komen met je eigen lichaam en alles wat dat je te vertellen heeft? Wil je meer uit je hoofd en meer in je gevoel leven? Wil je jezelf en je lichaam meer waarderen? Wil je beter op je grenzen kunnen letten? Wil je (weer) genieten van je sensualiteit en je seksualiteit?

Meld je dan aan bij Je-maime!

Mijn naam is Natasja en ik ben geregistreerd psychomotorisch therapeut en yoga teacher. Begin dit jaar heb ik een post-HBO seksuologie afgerond.

Je kan bij mij terecht wanneer je jezelf (verder) wilt ontwikkelen op één van de onderstaande thema’s.

  • Verbetering van je lichaamsbeeld & lichaamsbeleving.
  • In contact staan met jezelf en je lichaam
  • Versterking van je zelfbeeld, zelfliefde & zelfzorg
  • Ontdekken & ontwikkelen van je eigen sensualiteit & seksualiteit.
  • Omgaan met destructieve copingmechanisme zoals een eetstoornis of verslaving.
  • Omgaan met burn-out klachten, leren over wensen en begrenzen

Ik begeleid je vanuit mijn theoretische kennis, maar ook vanuit mijn levenservaring met mijn eigen eetstoornis en andere levens-struggles. Vanuit oprecht contact van mens tot mens!

Neem een kijkje op mijn site en ontdek wat ik je te bieden heb. 

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Hoe ik werk

De letterlijke vertaling van Je-maime is : “Ik hou van mij” Dat is ook de basis van waaruit ik werk. Vanuit liefde!

Ik geloof dat het belangrijk is dat jij liefdevol met jezelf omgaat zodat je vandaaruit ook liefdevol en met vertrouwen de wereld kan benaderen.

Wanneer je een stevige basis in jezelf kan voelen, is het makkelijker om jezelf te dragen, ook als het even lastig wordt. Maar soms raak je die basis kwijt wanneer je teveel in je hoofd gaat leven en te weinig in contact met je lichaam staat.

Het mooie is dat je niks nieuws hoeft te leren, alles zit al in jou! Jij bent al perfect zoals je bent.

Ik kan je weer in contact brengen met jezelf. Met die mooie bron van informatie die je al bij je hebt.

Hoe? Mijn aanbod richt zicht vooral op het doen en ervaren! Door gerichte oefeningen kan je in het moment, in het hier en nu ervaren wat er bij je gebeurd. Doordat we in eerste instantie doen en niet praten, kan je eerst voelen wat er gebeurd, voordat je er woorden aan hoeft te geven.

Je mag dus uit je hoofd en ervaren wat zich aandient. Vanuit vertrouwen op jezelf en wat er komt.

Meld je hier aan voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek

 

je-maime aanbod

E-book over Zelfzorg

Ons leven staat ineens behoorlijk op z’n kop. We werken thuis, ons sociale leven ligt deel stil, werk en privé lopen door elkaar en de momentjes voor jezelf zijn er weinig meer. 
 
Hoe blijf je nou toch goed voor jezelf zorgen? 
 
In dit gratis e-book deel ik alvast 10 tips met je die je kan gebruiken om (zeker in tijden van Corona) goed voor jezelf te blijven zorgen. 
 

Je-maime op YouTube

Hieronder mijn eerste filmpje (zoals je ziet heb ik daar nog niet in de gaten dat je de camera beter horizontaal kan houden :-)) 

Op mijn YouTube kanaal kan je kennismaken met mij en mijn manier van werken. Ik heb hier diverse filmpjes staan met verschillende oefeningen en tips, klik hier om je te abonneren. 

Je-maime

Mijn Blogs

Hoe lief praat jij tegen je eigen spiegelbeeld? Zeg je elke ochtend iets liefs, of ben je ook vaak kritisch?

De taal die je naar jezelf gebruikt bepaald heel erg hoe je je voelt over jezelf!
 
Wees dus lief!
In deze blog ga ik verder over wat jij zelf kan doen om je beter over jezelf te voelen….. lees verder

De lessen van een slak

Toen ik twee jaar geleden een training had in Portugal, was één van de opdrachten om te gaan lopen en eens gaan kijken waar je voeten je heen zouden brengen.

Uiteindelijk kwam ik wel 100 slakken tegen, die me blijkbaar een les wilde meegeven……… lees verder

lessen van de slak

Je-maime is aangesloten bij :